01327     2200301   4500001002100000005001500021007000300036008004100039020002200080035002000102082001000122084001600132100002800148245015500176250001400331264003100345300004000376336002100416337003000437338002300467504002200490520037500512650001800887700002900905856004100934990002500975990002501000INLIS00000000002293820250811023133ta250811                g          0 ind    a978-602-06-1949-1  a0010-0825000175  a641.3  a641.3 TAN r0 aTan Shot YenePengarang1 aResep panjang umur sehat & sembuh edisi revisi :b32 resep lalap segar + 40 lauk tanpa miyak goreng & bahan rafinasi /cTan Shot Yen dan Hindah Muaris  aCetakan 9  aJakarta :bGramedia,c2023  a168/ halaman :bIlustrasi ;c23 cm.  2rdacontentaTeks  2rdamediaaTanpa Perantara  2rdacarrieraVolume  aHalaman 164 - 167  a"Isi Piringku" adalah panduan porsi gizi seimbang yang telah dicanangkan Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. 50% porsi piring diisi sayur segar dan buah. Lalu, bagaimana memadukan racikan sayur segar (yang bukan "salad") bersama lauk yang sehat? Bagaimana juga dengan ketrampilan memilih, meracik, dan mengolah makanan yang bagi generasi masa kini terasa membebani? 4aMAKANAN SEHAT0 aHindah MuarisePengarang  aPerpustakaan Umum Daerah Kota Kediri  a50390/PU-KDR/PB/2025  a50391/PU-KDR/PB/2025