na INLIS000000000022938 20250811023133 ta 250811 g 0 ind 978-602-06-1949-1 0010-0825000175 641.3 641.3 TAN r Tan Shot Yen Pengarang Resep panjang umur sehat & sembuh edisi revisi : 32 resep lalap segar + 40 lauk tanpa miyak goreng & bahan rafinasi / Tan Shot Yen dan Hindah Muaris Cetakan 9 Jakarta : Gramedia, 2023 168/ halaman : Ilustrasi ; 23 cm. rdacontent Teks rdamedia Tanpa Perantara rdacarrier Volume Halaman 164 - 167 "Isi Piringku" adalah panduan porsi gizi seimbang yang telah dicanangkan Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. 50% porsi piring diisi sayur segar dan buah. Lalu, bagaimana memadukan racikan sayur segar (yang bukan "salad") bersama lauk yang sehat? Bagaimana juga dengan ketrampilan memilih, meracik, dan mengolah makanan yang bagi generasi masa kini terasa membebani? MAKANAN SEHAT Hindah Muaris Pengarang Perpustakaan Umum Daerah Kota Kediri 50390/PU-KDR/PB/2025 50391/PU-KDR/PB/2025